Результат поиска: Array

    Марина Подорожная

    ⊱•⊰

    Те, кто умеют служить, даже не будут пытаться доминировать или господствовать
    ~ Марина Подорожная ~

    Стрессоустойчивость

    Для воспитания стрессоустойчивости, важно в себе развить навыки, которые в совокупности являются библейскими принципами

    ⊱•⊰

    -

    Автор статьи: Марина Подорожная

    Стрессоустойчивость Апостола Павла

    "...три раза меня били палками, однажды камнями побивали, три раза я терпел кораблекрушение, ночь и день пробыл во глубине морской; много раз был в путешествиях, в опасностях на реках, в опасностях от разбойников, в опасностях от единоплеменников, в опасностях от язычников, в опасностях в городе, в опасностях в пустыне, в опасностях на море, в опасностях между лжебратьями, в труде и в изнурении, часто в бдении, в голоде и жажде, часто в посте, на стуже и в наготе. Кроме посторонних приключений, у меня ежедневно стечение людей, забота о всех церквах." (2 Кор.11:28)

    Служение Павла, стало примером и для многих христиан того времени... Многие последовали его примеру.
    «..мы неизвестны, но нас узнают; нас почитают умершими, но вот, мы живы; нас наказывают, но мы не умираем; нас огорчают, а мы всегда радуемся; мы нищи, но многих обогащаем; мы ничего не имеем, но всем обладаем." (2 Кор.6:6- 10)

    Как стать таким же стрессоустойчивым как Апостол Павел?

    Немного психологии...

    Стрессоустойчивость — совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессов без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства. Высокая стрессоустойчивость характеризуется низким уровнем эмоциональности.
    Мы переживаем иногда трудности, стрессы меняют нас, если не могут нас сломать. Правда последствие надлома не всегда сразу проявляются. Обстоятельства направленные против нас, учат быть стрессоустойчивыми.

    Стресс — термин, пришедший к нам из английского языка, на самом деле происходит от французского estresse, означающего «угнетенность», «подавленность». Впервые это понятие использовал канадский ученый Ганс Селье. По его определению, стресс — это нервно-психическая реакция, которая возникает в критических ситуациях и направлена на мобилизацию защитных сил организма. В обиходе стрессом называют физические, умственные и психоэмоциональные перегрузки. *Стрессоустойчивостью, соответственно, считается способность справляться со стрессовыми воздействиями, без серьезных потерь... О стрессе сегодня хорошо знают, например, молодые матери, студенты, представители творческих профессий, спортсмены, люди, переживающие возрастные и духовные кризисы, врачи и больные которые заражены короновирусом... Или, даже те, кто боится быть заражённым.
    Для воспитания стрессоустойчивости, важно в себе развить навыки, которые в совокупности являются библейскими принципами:

    1. Коммуникабельность

    не замыкайтесь, и не уходите в себя! Общение- врачует, очищает, возрождает, в одном случае; либо становиться бременем, разрушает, отравляет, и убивает в другом.
    «...если же ходим во свете, подобно как Он во свете, то имеем общение друг с другом, и Кровь Иисуса Христа, Сына Его, очищает нас от всякого греха." (1 Ин.1:7)
    Общение с людьми верующими, благочестивыми, чьи сердца наполнены любовью Христа очищает...
    И наоборот, общение с теми, кто чуждается Бога, и не хранит Святого в разуме и сердце, разрушает и отравляет.
    «Не преклоняйтесь под чужое ярмо с неверными, ибо какое общение праведности с беззаконием? Что общего у света с тьмою?Какое согласие между Христом и Велиаром? Или какое соучастие верного с неверным?
    И потому выйдите из среды их и отделитесь, говорит Господь, и не прикасайтесь к нечистому; и Я прииму вас. И буду вам Отцем, и вы будете Моими сынами и дщерями, говорит Господь Вседержитель." (2 Кор.6:14-18)
    Не секрет, что именно здоровое окружение людей, наполненных духом веры, истины и любви многих из нас возвращало к новой жизни.

    2.Умение быстро ориентироваться в создавшейся ситуации.

    «Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке." (Флп.4:12)
    Павел, не «связывал в духе»трудные обстоятельства, которые встречал на своём пути. Он учился жить, и побеждать в этих обстоятельствах.
    .Учиться - желание, которое стимулирует нас к переменам, изменениям, и побуждает к определённым действиям.
    Хотели бы вы научиться:быть терпеливым, любить, быть трудолюбивым, искренним, заботливым, ответственным...
    Те, кто готовы что-то менять, и меняться, имеют больше шансов для победоносной жизни.

    3. Лидерские качества.

    Зрелость определяется ответственностью. Не время искать виноватых! Сегодня мир ищет виноватых в эпидемии короновируса. Кто это? МАССОНЫ- теория заговора, организации ВОЗ, или наказание Божье за грехи мира...?
    У христиан уходит много времени на споры, сбор информации, и облачные доказательства... Подумайте о том, что все наши догадки не изменят реальности наступившего дня.
    Как бы там ни было, со временем мы узнаем и поймём всю правду о короновирусе. Но, сейчас, правильнее для всех, найти в себе все ресурсы для помощи, поддержки, и спасению ближних. У каждого из нас есть своё предназначение для этих дней. Не растрачивайте себя на пустословие, не влезайте в споры... Сохраняйте мир в сердце, насаждая Божье Царство там, где вы есть.
    «Пусть и наши учатся упражняться в добрых делах, в удовлетворении необходимым нуждам, дабы не были бесплодны." (Тит.3:14)

    4. Творческий подход

    Критическое мышление, не всегда стандартное, но всегда библейское. Ищите новые возможности в творческом решении. Библия полна таких не ординарных примеров.
    Возьмите свою удочку, и смело закиньте ее в воду. Даже пустыня может стать садом, если в ваших руках Божье семя.
    Перепрофилируйте себя, изобретите методы и идеи, которые станут ответом для людей в их условиях изоляции сегодня.

    5. Стратегический ум

    « Я, по данной мне от Бога благодати, как мудрый строитель, положил основание, а другой строит на нем; но каждый смотри, как строит." (1 Кор.3:10)
    Анализ происходящего-путь к переменам. Чтобы иметь стратегическое мышление- надо просто начать думать головой. Научиться мыслить, анализировать, взвешивать «за» и «против» Практическое мышление должно приносить хорошие, действенные результаты. Чтобы вы там не придумали. «...Разум верный у всех, исполняющих заповеди Его. /Пс.110:10/

    6.Способность к личному росту

    "чтобы поступали достойно Бога, во всем угождая Ему, принося плод во всяком деле благом и возрастая в познании Бога," (Кол.1:10) Меняемся мы, меняется ситуация. "Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, "кротость, воздержание. На таковых нет закона." (Гал.5:22- 23)
    Плоды Духа, не являются дарами Духа. Они взращиваются в нас усилием воли, огромным старанием, самодисциплиной в служении, труде, молитве, глубоком смирении, покаянии, и желании измениться в образ Спасителя.

    7.Адаптация к новому

    Новое- всегда вызов нашему комфорту. Особенно, если мы этого « нового» не ждали. Кто-то скажет, как однажды сказал Иов: «чего боялся, то меня и постигло». Новое- брошенный вызов нам, нашему потенциалу.
    Возможно надо снова учиться, осваивать новую профессию, или учить язык, приобретать какие-то навыки. Быть как Робинзон Крузо, которого выбросило бушующие море на необитаемый остров, это всегда приключение.
    Не все мы можем изменить в нашей жизни. Поэтому, нужно научиться извлекать пользу из ничтожного.
    Ищи свой источник, в «долине плача» Действуй! Но, не сиди!
    И не деприссируй вспоминая о своем прошлом... Будущее, всегда славнее!

    8.Не живи иллюзиями

    «все будет хорошо» Мы никогда не знаем, как оно будет дальше...
    Наша вера, фокусируется не на позитивных в нашей жизни обстоятельствах; а на Божьей совершенной воли, на Слове Божьем.
    Само по-себе, ожидаемое чудо может и не произойти. Чудо- ответ на наши действия, веру, посвящение, и жертвы...
    Поэтому: ищи, проси, стучи..!

    9.Оставь прошлое в прошлом

    Не тереби прошлые раны, и не живи прошлыми победами. «Братия, я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед," (Флп.3:13) «Так здорово было, когда мы все могли собираться в Церкви ..!» А Церковь во времена Павла была в рассеянии, их преследовали и гнали. Тогда христиан убивали, сегодня мы имеем здания, регистрационный адрес, организовываем конференции ...
    Хорошее прошлое; о котором мы постоянно говорим, и ждём его возвращения, может стать врагом для нашего будущего. Нельзя идти в перед, если наш фокус обращён назад, в прошлое. Будущее всегда славнее!

    10.Поверь в то, что ВСЕ возможно!

    Но это не только вера в собственный ресурс, а в Его благодать. Благодатью Его, мы есть то, что мы есть! И Его благодать в нас не тщетна.
    Благодать Бога действует для Славы Божьей в нашей жизни. «благодать же Господа нашего (Иисуса Христа) открылась во мне обильно с верою и любовью во Христе Иисусе." (1 Тим.1:14)
    Если мы движемся из веры в веру, то у нас есть благодать для новой жизни, спасения, исцеления, умножения, роста, процветания, силы, мудрости и славы. "дабы явить в грядущих веках преизобильное богатство благодати Своей в благости к нам во Христе Иисусе." (Еф.2:7)

    11.Не бойся одиночествва

    Пусть одиночество боится тебя зная, что ты уже не один. Если вы будете зацикленные только на себе: «что Я чувствую? Или, «чего Я хочу..?» , а не на нуждах своего ближнего, вы всегда будете одиноки. Эгоизм- делает нас одинокими внутри.
    Мать Тереза, никогда не была одинока. Ее любили, потому что она была ответам на нужды, и боль других.

    12.Сфокусируйтесь на целях

    «Не знаете ли, что бегущие на ристалище бегут все, но один получает награду? Так бегите, чтобы получить." (1 Кор.9:24) Хороший бегун, - его целью является не конечная точка данного пробега, а награда, которую он предвкушает получить.
    Не потеряйте свою цель, если она у вас есть. И не променяйте вечные ценности, на временные удовольствия.

    « Предыдущая статья
    "На карантине"     Следующая статья »
    "Новое, или хорошо забытое старое, в условиях карантина. "

    Раздел: Статьи
    Вы читаете: "Стрессоустойчивость"
    Автор статьи: Марина Подорожная
    Просмотрено: 894


    Отвеченные вопросы

    Отношения мужа и жены
    Отношения родителей и детей
    Отношения с родственниками
    Отношения до брака
    Отношения с людьми
    Вопросы здоровья
    Вопросы святости
    Другие вопросы

    Новые статьи

    Статьи

    Статьи других авторов

    Семинары

    • Брак и семья

      За 25 лет супружеской жизни и служения семьям, Марина имеет богатый опыт, которым она готова поделиться на данных семинарах. Нет ничего важнее благословенной семьи, где, к сожалению, вместо тихой гавани, гармонии и тыла..

      читать полностью >

      818

    • Воспитание детей

      Более чем 10 лет мы проводим семинары для родителей. За это время мы приобрели опыт и знания, которыми мы хотели бы поделиться на наших семинарах. Грамотные родители те, которые имеют способность учиться и принимать ту информацию, которая будет изменять

      читать полностью >

      752

    • Для женщин

      Господь вложил в каждую женскую душу любовь, добродетель, сострадание, заботу о ближнем, мудрость..

      читать полностью >

      876

    • Консультирование

      Это огромное благословение для прихожан Церкви, если пасторская команда служителей обучена и имеет грамотный, профессиональный подход к консультированию. Библия полна инструкций для исследования данной темы.

      читать полностью >

      1008

    • Молитва Богу

      Есть разные категории людей молящихся. Одни молятся по вдохновению, другие только в момент тяжелых испытаний, под давлением, третьи проявляют постоянство в том, чтобы вовлечь других, кто «должен» за них молиться..

      читать полностью >

      814

    • Насилие

      Церковь во все времена должна оставаться голосом для погибающего мира. К сожалению, истина такова, что многие из числа тех, кто находит спасение в Боге, является жертвами насилия в прошлом.

      читать полностью >

      1403

    • Незамужние и неженатые

      Данный семинар направлен на то, чтобы помочь молодым людям избежать разных ложных представлений, и не сбиться с истинного пути в своих благочестивых намерениях.

      читать полностью >

      689

    • Служение Богу

      Данный семинар направлен для эффективной работы пасторской команды. Он занимает 8-10 часов, в него включены тренинги и тематические занятия.

      читать полностью >

      720

    • Служение освобождения

      Освобождение. Бесы, кто они? Почему люди становятся одержимыми.Как подготовить человека к освобождению. Как удержать свободу.

      читать полностью >

      1156

    • Характер

      Характер - это врожденное ДНК, которое передается нам от родителей? Оно управляет нашей жизнью, нами, вопреки нашим желаниям, целям и убеждениям? Или же нам самим решать, каким будет наша характер?

      читать полностью >

      814

    • Хвала и поклонение

      Хвала и поклонение это не пение, это состояние сердца, оттого я считаю что данная тема

      читать полностью >

      1052

    Исповедь жены пастора - все ссылки:

    • Исповедь жены пастора

      Марина Подорожная родилась в христианской семье 17 июня 1974 года в г. Ташкент, Узбекистан.

      читать полностью >

      4602

    • Автобиография

      Как и большинство людей на планете Земля, я не помню самого факта своего рождения. Но с большой уверенностью могу сказать, что этот день моя мама запомнила на всю жизнь!

      читать полностью >

      1508

    • Фотогалерея

      Моя страна, мой город. Люблю свою родину.

      читать полностью >

      1112

    • Во что мы верим

      Веруем также в Святого Духа, святую Соборную Церковь, собрание святых, в прощение грехов, воскресение мертвых и вечную жизнь.

      читать полностью >

      870

    • Семья

      Настоящая любовь побеждает, прежде всего в СЕБЕ самом, гордость, амбиции, обиды, ненависть, гнев, злость, раздражение, лень, зависть, подозрительность.

      читать полностью >

      1077

    • Воспитание детей

      Хочется, чтобы в нас было столько добра, терпения и мудрости, чтобы никто из тех, кто в нас нуждается, не усомнился в Его благости, любви и милосердии.

      читать полностью >

      1186

    • Служение

      Не стандарты и мораль мира должны влиять на церковь, а христианам следует нести свет во все сферы жизни в современном обществе

      читать полностью >

      1862

    • Взаимоотношения

      Любовь к другим - это обязательство заботы, поддержки, духовной и практической помощи всем, кто рядом или не всегда рядом с нами. "Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви"!

      читать полностью >

      1068

    • Вызовы жизни

      Измененное сердце, сокрушенный дух, благодарность за все, присутствие внутреннего мира и Божьего страха – вот ключи к вечным ценностям. Только тогда невозможное возможно с Ним.

      читать полностью >

      1241

    Последние видео

    Видео

    Новости

    Ответы на вопросы

    ⊱•⊰

    Цель блога

    Более двадцати лет мы служим для Тела Христа. Большая часть времени тратится нами для созидания церкви и служения различным церквям. Данный блог это дополнительная возможность послужить и для Вас.

    ⊱•⊰

    Этот блог предназначен для всех людей, искренне ищущих Бога. Наша цель – помочь христианам иметь стабильную жизнь и руководствоваться при этом Словом Божьим. Мы верим, что стабильность, в данном случае – не беззаботность или отсутствие проблем, а способность двигаться вперед за Христом не смотря ни на что, сохраняя себя в вере, здравости и чистоте сердца.

    Более двадцати лет мы служим для Тела Христа. Большая часть времени тратится нами для созидания церкви и служения различным церквям. Данный блог это дополнительная возможность послужить и для Вас.

    Чтобы быть в курсе последних новостей блога, вы можете написать нам на почту письмо , в котором будет указано о вашем желании получать от нас уведомления об обновлениях на блоге.

    С уважением,
    Семья Подорожных